სათხილამურო სპორტი და ზოგადად ზამთრის სპორტი არის ცივი სეზონების ტკბობის საშუალება - დრო, როდესაც ზოგიერთს არ სურს გარეთ რაიმე სახის ვარჯიშის გაკეთება. ზოგადად ვარჯიში ეხმარება ტვინს გამოუშვას ჰორმონები, როგორიცაა ადრენალინი, ეპინეფრინი და ნორეპინეფრინი. ეს დაგვეხმარება ვიგრძნოთ თავი ბედნიერად და რაც უფრო მეტს ვვარჯიშობთ, მით უფრო მეტად გამოთავისუფლდება ჩვენი ტვინი. (თუმცა, გახსოვდეთ, რომ ყველასთვის ოპტიმალურია და ძალიან ბევრი არასოდეს არის კარგი.)
უფრო მეტიც, არსებობს მეცნიერული მტკიცებულება იმისა, რომ გარე ზამთრის აქტივობები ეხმარება თქვენს ორგანიზმს D ვიტამინის წარმოქმნის პროცესში. და ვიტამინი D არის საკვები ნივთიერება, რომელიც გჭირდებათ მიკრობების წინააღმდეგ საბრძოლველად. ზოგი ფიქრობს, რომ ცივ თვეებში გარეთ ვარჯიში საზიანოა თქვენი ჯანმრთელობისთვის, მაგრამ არსებობს მტკიცებულება, რომ ის გრიპის ან გრიპის მიღების შანსების შემცირებას უწყობს ხელს.
Აბა რას ელოდები? აქ არის ოცი საუკეთესო ადგილი თხილამურებით სრიალისთვის ან რაიმე სახის ზამთრის სპორტისთვის მთელ მსოფლიოში. ისინი ზაფხულსაც კი აფეთქებენ, რადგან თბილ თვეებშიც შეგიძლიათ ლაშქრობები, მთის ველოსიპედები ან კლდეზე ასვლა.
ვისტლერ ბლექკომბი, კანადა
ალბათ ბევრ თქვენგანს გსმენიათ Whistler. ეს არის კანადა პრემიერი სათხილამურო კურორტი და, უფრო მეტიც, ეს არის ყველაზე დიდი ზამთრის სპორტის ზონა ჩრდილოეთ ამერიკაში. ყველა დონის მოთხილამურეს შეუძლია 200 -ზე მეტ ფერდობზე იაროს 37 ლიფტით. ზემოდან სამი კილომეტრიანი მწვერვალი მწვერვალამდეც კი არსებობს ვისტლერის მთა მწვერვალამდე მყინვარი ჰორსტმანი.
სიმაღლე კანადა მყინვარი Horstman საშუალებას აძლევს ვიზიტორებს თხილამურებით (ან სნოუბორდით) იმოძრაონ მთელი წლის განმავლობაში. ხედები ზემოდან და დაღმართზე უზადოა, მთის მწვერვალებით გარშემორტყმულია ულამაზესი, ფირუზისფერი ტბები. თუ თქვენ არ ხართ ზამთრის სპორტის გულშემატკივარი, თქვენ ყოველთვის გაქვთ შესაძლებლობა წახვიდეთ ერთ – ერთ უთვალავ ლაშქრობაში, რათა შეისწავლოთ მიმდებარე ტერიტორიები.
და, სხვათა შორის, თუ დიდად არ ხარ გარე ბუნების მოყვარული, სრულიად კარგი, Whistler Blackcomb სულ რაღაც 2 საათის სავალზეა ვანკუვერში, . გარდა ამისა, ამ მხარეში არის მრავალი სრული სერვისის საკურორტო სოფელი, თითქმის ყველა მათგანის ჩათვლით სპა და ყველა სახის გამაჯანსაღებელი და სილამაზის შესაძლებლობა.
კურშეველი, საფრანგეთი
კურშეველი, საფრანგეთი ალბათ არ არის საუკეთესო არჩევანი, თუ დამწყები ხართ, ან თუნდაც საშუალო დონის. პირიქით, ხალხი სტუმრობს კურშეველს თოვლის მღელვარებისა და ადრენალინის მომატების საძებნელად. ეს არის მსოფლიოში ყველაზე დიდი ალპური სათხილამურო დომენი, რომელსაც აქვს 600 კილომეტრზე მეტი ფერდობები (150 მათგანი ალპური სათხილამურო რელიეფია), 10 მწვერვალი 2,500 მეტრზე მაღალი და 60 -ზე მეტი ერთმანეთთან დაკავშირებული ლიფტი.
საბედნიეროდ, ყოველწლიურად არის მინიმუმ ოთხი მეტრი ბუნებრივი თოვლი და მთელი ტერიტორია ზრუნავს უმაღლესი დონის დონეზე. დასასრულს, სათხილამურო ტრასაზე გასეირნების გამოცდილება აბსოლუტურად არნახულია.
Courchevel არის ერთ -ერთი ყველაზე რთული შავი რბოლა მთელ მსოფლიოში და, უფრო მეტიც, ყოფილი მსოფლიო ჩემპიონატის დაღმართზე რბოლა ჟან ბლანირა თუ ყველა თქვენგანი გამოცდილი მოთხილამურე, სნოუბორდისტი და მღელვარების მაძიებელი არ ხარობს ახლა, რა ??
ყოველივე ამის გარდა, არსებობს უამრავი შესანიშნავი რესტორანი (რამოდენიმე მათგანი მიშლენის ვარსკვლავია). და, რაც მთავარია, აპრი-სკის გამოცდილება ამ სამყაროდან არის.
ზერმატი, შვეიცარია
მართალია, თქვენ არ მიიღებთ ულამაზეს ხედებს მთელს ამ სათხილამურო ზონაში. თუმცა, ეს არის ყველაზე მაღალი ზამთრის სპორტის ზონა ალპებში და აქვს უდიდესი ვერტიკალური ვარდნა მთელ შვეიცარიაში. და თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ მწვერვალი მატერჰორნიასე რომ, სულ მცირე, ეს არის.
თქვენ გაქვთ დაახლოებით 350 კილომეტრიანი ბილიკი და ყველაზე გრძელი დაღმართ, რომელიც დაახლოებით 25 კილომეტრია. ის აღწევს მატერჰორნის მყინვარიდან ქვემოთ Zermattრა უფრო მეტიც, ზერმატის თოვლის პარკი შესანიშნავია სნოუბორდისტებისთვის და თავისუფალი მოთხილამურეებისთვის, რომ შეამოწმონ თავიანთი შეზღუდვები და ისწავლონ ახალი უნარები. და, ამავე დროს, გასასვლელის მიღმა გამოცდილება აბსოლუტურად განსაცვიფრებელია და თქვენ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ სცადოთ ყველა ის უნარი, რაც ახლახან შეიძინეთ.
თუ ისევ და ისევ, თქვენ არ ხართ ზამთრის სპორტის ყველაზე დიდი გულშემატკივარი, ან უბრალოდ გსურთ რაიმე ახალი სცადოთ, არის 178k ალპინისტური მარშრუტი ზერმატიდან შამონიქსამდე, რომელსაც ეწოდება მაღალი მარშრუტი.
ვაილ სამთო კურორტი, კოლორადო
ის ვაილ სამთო კურორტი არის კოლორადოს უდიდესი სათხილამურო კურორტი და ასევე ერთ -ერთი უდიდესი მსოფლიოში. თითქმის ცხრა მეტრიანი პირველი თოვლი გარანტიას იძლევა შემდეგი დონის სათხილამურო გამოცდილებას. მთლიანი ტერიტორია მოიცავს 5289 ჰექტარ სათხილამურო რელიეფს 31 ლიფტით.
უფრო მეტიც, არსებობს სამი რელიეფის პარკი, სადაც შეგიძლიათ შეამოწმოთ სხვადასხვა რელიეფი და შეიძინოთ ახალი უნარ -ჩვევები, რათა მოახდინოთ შთაბეჭდილება თქვენს გარშემო მყოფებზე. ან უბრალოდ ამაყობ საკუთარი თავით.
ასპენ თოვლის მასა, კოლორადო
ასპენ თოვლის მასა ასევე მდებარეობს კოლორადოში. მიუხედავად იმისა, რომ არც ისე დიდია, როგორც ვაილ მთის კურორტი, ასპენ თოვლის მასა არის უმაღლესი დონის. ეს არის ოთხი სათხილამურო უბნის ერთობლიობა: თოვლის მასა, ასპენის მთა, ასპენის მაღალმთიანი და ბატარელა. 5,500 ჰექტარი მიწა და 3,000 -ზე მეტი თოვლით დაფარული.
მცირედი განსხვავებაა სხვადასხვა სფეროს შორის. მაგალითად, Buttermilk მასპინძლობს ზამთრის X თამაშები 2002 წლიდან და აქვს ბევრი განსხვავებული რელიეფი და პარკი. ასპენის მთა მკაცრად არის განკუთვნილი შუალედური და გამოცდილი მოთხილამურეებისთვის. ფერდობების უმეტესობა შავი ან ორმაგი შავია. ამ მხარეში არის ასევე Aztec Run, რომელიც ქალთა მსოფლიო თასის დაღმართზეა გათვლილი. ასპენის მაღალმთიანი საზეიმოდ არის ექსპერტებისთვის.
ეს შეიძლება ცოტა დამთრგუნველად ჟღერდეს და თითქოს ყველაფერი ორიენტირებულია ზედა-საშუალოზე და ექსპერტებზე. თუმცა, ბევრი ადგილია ახალბედებისთვის ან ქვედა-შუალედურით მიმოფანტული უზარმაზარი ასპენის თოვლის მასის გარშემო.
ვალ დ'ისერი, საფრანგეთი
თუ ზამთრის სპორტით და თხილამურებით ხართ დაკავებული, ალბათ იცით ჟან-კლოდ კილირა მათთვის, ვინც ამას არ აკეთებს: ის გარკვეულწილად სათხილამურო ლეგენდაა. მან სამი მოიგო ოლიმპიური ოქროს მედლები, ექვსი მსოფლიო თასის ტიტული და სათხილამურო მსოფლიო თასის საერთო რეიტინგი ორჯერ. რატომ ვსაუბრობ მასზე? ის ვალ დ'ისერიდან არის და ეს სათხილამურო ტერიტორია ცნობილი გახდა როგორც მან.
აქ არის 300 კილომეტრი ერთმანეთთან დაკავშირებული სათხილამურო რელიეფი ტიგენეს სათხილამურო ზონით და 150 საბაგირო. შესაძლებელია თხილამურებით სრიალი 3,450 მეტრ სიმაღლეზე, ხოლო ივნისამდე ან ივლისამდე მყინვარწვერე პისაილასზე.
მართალია, ეს ძირითადად ექსპერტებისთვისაა განკუთვნილი, ან ყოველ შემთხვევაში ექსპერტებს შეუძლიათ აბსოლუტური უმრავლესობა ფერდობებზე და მისასვლელ ფერდობებზე.
კორტინა დ’ამპეცო, იტალიაში
ის კორტინა დ’ამპეცო გარშემორტყმულია ხუთი მთის მწვერვალის ულამაზესი გარემოთი. მთელი ტერიტორია იუნესკოს მსოფლიო მემკვიდრეობის ძეგლთა ნაწილია.
კორტინა დ’ამპეცო მასპინძლობდა 1956 წლის ზამთრის ოლიმპიურ თამაშებს და აქვს 400 კილომეტრზე მეტი სათხილამურო რელიეფი. და ის უფრო მრავალფეროვანია, ვიდრე ზოგიერთი ზემოთ ნახსენები. არსებობს ფერდობები და გადის ექსპერტებისთვის, არამედ შუალედური. ყინულის მოციგურავეებისთვის ოლიმპიური მოედანზეც კი არის.
მცირე რჩევა: დოლომიტის სუპერსკის უღელტეხილი აბსოლუტური გარიგებაა მიმდებარე ქვეყნებთან და სათხილამურო ადგილებთან შედარებით.
თელურიდი, კოლორადო
Telluride კოლორადოში არის ერთ -ერთი ყველაზე მაღალი სათხილამურო ადგილი მსოფლიოში. მისი ფუძე იწყება 2,662 მეტრიდან და ლიფტებს შეუძლიათ აგიყვანონ 3,814 მეტრის სიმაღლეზე. არის 2,000 ჰექტარზე მეტი სათხილამურო მოედანი. ხართ თუ არა ექსპერტი, შუალედური თუ აბსოლუტური დამწყები, ყველა დონის საფეხურები არსებობს.
ნისეკო, იაპონია
ვულკანის ფერდობებზე სრიალი ?! იმედი მაქვს, არცერთ თქვენგანს არ მიაჩნია, რომ ეს არ არის აბსოლუტურად არაჩვეულებრივი. ში ნისეკო, იაპონია, შეგიძლიათ თხილამურებით სრიალი ფუჯის მთის თვალწარმტაცი ხედებით. მათთვის, ვინც არ იცის Mt. ფუჯი, წარმოიდგინეთ იაპონიის სტილში დახატული დიდი ტალღის ეს ერთი ნახატი. მთ-ფუჯი უკანაა დახატული. თუ ეს აბსოლუტურად არაჩვეულებრივი აღწერა არ დაგვეხმარა, რას იტყვით, რომ შეხედოთ ამას?
აქ არის უკიდურესად დიდი უკანა მხარე და ბევრი თოვლის პარკი, ასევე ხეების თხილამურებით სრიალის მრავალი შესაძლებლობა. მიმდებარე მწვერვალების გამო, ფხვნილი მშრალია და ტემპერატურა დაბალია. ცხადია, თხილამურებით სრიალის პირობები გამონაკლისია, მაგრამ შეიძლება დაგჭირდეთ ტანსაცმლის დამატებითი ფენის ტარება.
ყველა თქვენგანი, ვინც არ არის ექსპერტი, რელიეფის ორ მესამედზე მეტი განკუთვნილია შუალედური და დამწყებთათვის, ასე რომ ყველასთვის არის შესაძლებლობა. გარდა ამისა, შეგიძლიათ იაროთ თხილამურებით, კატებით თხილამურებით სრიალით, თოვლმავლით, თოვლით ფეხით ფეხით, ან ეწვიოთ ცხელი წყაროს ერთ – ერთ აბაზანას.
შამონი, საფრანგეთი
მონფლანირა ყველაზე მაღალი მწვერვალი ევროპაში. 4,807 მეტრი. დაბალი ტემპერატურა და მშრალი ფხვნილი. Რას ელოდები?
ყველა განსხვავებული დონისთვის არსებობს მრავალი განსხვავებული გასეირნება და ფერდობები, ხოლო მისასვლელი შესაძლებლობები შეუდარებელია. გრანდ მონტეტი აღწევს 1,235 -დან 3,300 მეტრამდე და არის ექსპერტი, რომელსაც აქვს უდიდესი სიმაღლის სხვაობა მსოფლიოში. უფრო მეტიც, Les Houches არის მსოფლიო ჩემპიონატის ბილიკი 3.5 კილომეტრით და 870 მეტრიანი ვერტიკალით.
წმინდა ანტონი, ავსტრია
წმინდა ანტონი იყო პირველი სათხილამურო კლუბი 1901 წელს და აქვს სონენკოფის შესანიშნავი ხედები. 280 კილომეტრიანი ფერდობები, რომელთა სიმაღლეა 2,800 მეტრამდე, მოიცავს რამდენიმე ყველაზე რთულ ბილიკს ყველა ალპში. სწორედ ამიტომ ის ძირითადად განკუთვნილია ექსპერტებისთვის და ზედა-საშუალო.
თუმცა, არლბერგი ლიფტის უღელტეხილი გთავაზობთ წვდომას კიდევ 340 კილომეტრზე და სათხილამურო სპორტის მეტ დონეს.
სხვათა შორის, après-ski წმინდა ანტონში აბსოლუტურად ველურია.
კიცბიჰელი, ავსტრია
Kitzbuhel არის სათხილამურო ტერიტორია, რომელიც საკმაოდ მდებარეობს ინსბრუკისა და ზალცბურგის შუაგულში. ის გთავაზობთ მდიდრულ, ასევე მყუდრო და თბილ საცხოვრებელს ყველა ბიუჯეტისთვის.
სათხილამურო რელიეფი მოიცავს 170 კილომეტრის ფერდობებს. ერთ -ერთი მათგანია 85% ვერტიკალური სახელწოდებით Hahnenkamm, რომელიც მსოფლიოში ყველაზე რთული დაღმართის რბოლაა. Bichlalm, მეორეს მხრივ, ძირითადად ცნობილია მხედრებითა და თავისუფალი სტილით მოსიარულეებისთვის, ასე რომ ყველასთვის არის რაღაც.
გარდა ამისა, Skiwelt არის ახლოს, რომელიც მოიცავს თითქმის 280 კილომეტრის ფერდობებს.
წმინდა მორიცი, შვეიცარია
წმინდა Moritz in შვეიცარიაში ძირითადად ცნობილია თავისი ბრწყინვალებითა და გლამურებით. სოციალური სცენა ჩნდება და თქვენ შეიძლება შეხვდეთ ერთ ან მეორე VIP– ს აქ ყოფნისას. ამასთან, სათხილამურო რელიეფის უგულებელყოფა არ შეიძლება. რეგიონში ჩატარდა ორი ზამთრის ოლიმპიადა და ხუთი ალპური სათხილამურო მსოფლიო ჩემპიონატი, ბოლო 2017 წელს.
საფუძველი ძლიერია შუალედური მოთხილამურეებისთვის და ბორტგამცილებლებისთვის, მაგრამ დაახლოებით 30% შავი პისტლეტებია. უფრო მეტიც, არსებობს უამრავი შესანიშნავი გასასვლელი არეალი.
პარკ სითი მთა, იუტა
ის პარკ სითი მთა ტერიტორია პარკ სითი კურორტისა და კანიონის კურორტის კომბინაციაა, მაგრამ ისინი მაინც ინარჩუნებენ ცალკეულ საბაზისო ტერიტორიებს. ორივე კომბინირებული შეთავაზება 7,300 ჰექტარზე მეტი სათხილამურო რელიეფის და 50% -ზე მეტი ციცაბო შავი ვარდნის ხაზის კანიონზე.
კანიონების ტერიტორია უფრო შესაფერისია ექსპერტებისთვის, რადგან ის გთავაზობთ უფრო რთულ ფერდობებს.
სერო კათედრალი, არგენტინა
Cerro Catedral შუაშია ანდეს, რომლებიც ჰიმალაის გარეთ ყველაზე მაღალი მთებია. არა მხოლოდ სათხილამურო შესაძლებლობაა განსაკუთრებული, არამედ მიმდებარე ხედებიც. ბევრი თოვლია ივნისიდან ოქტომბრამდე, მაგრამ თხილამურებით სრიალის პირობები საუკეთესოა აგვისტოდან სექტემბრამდე, ვინაიდან ამ დროს მოდის ყველაზე მცირე რაოდენობის ვიზიტორი.
აქ არის 11,500 სათხილამურო ჰექტარი და 300 ვერტიკალი, განსაცვიფრებელი ასპარეზზე და ხეზე თხილამურებით სრიალის შესაძლებლობებით. და, თავზე, უკანა მხარეზე წვდომა შესაძლებელია ლიფტით.
ირმის ველი, იუტა
ირმის ველი იუტაში არის ყველაფერი მომხმარებლის მომსახურებაზე. ფერდობები შესანიშნავად არის მოვლილი, სათხილამურო შენახვის ადგილი უფასოა, ლოჟები მდიდრული, სასადილო კარგია და შეზღუდულია 7,500 მოთხილამურე დღეში. ცხადია, ფასი მაღალია, მაგრამ თუ გსურთ სრულყოფილი მდიდრული სათხილამურო გამოცდილება, ეს შეიძლება იყოს თქვენთვის შესაფერისი.
თქვენ გაქვთ დიდი შუალედური ფერდობები, მაგრამ ასევე ალმასის შავი ნაკადების დაახლოებით 37%. ირმის ველი მასპინძლობდა 2002 წლის ზამთრის ოლიმპიურ თამაშებს და მელოტი მთას აქვს ბევრი შავი და ორმაგი შავი ფერდობები.
მადონა დი კამპილიო, იტალია
ბევრი სტერეოტიპია იმ ადამიანებთან დაკავშირებით, ვინც მოდის მადონა დი კამპილიო თხილამურებით სრიალისთვის. ძირითადად, ქალები, როგორც ჩანს, ბეწვის ქურთუკებს ატარებენ, Gucci, და ყველა ატარებს იდეალურად შესატყვისი ჩაცმულობას. სათვალის სამაჯურებიც კი ემთხვევა მათ ხელჯოხებს. მადონა დი კამპილიოში თქვენ მიიღებთ ნამდვილ იტალიურ ალპურ გამოცდილებას დოლომიტებში 150 კილომეტრიანი ფერდობებით.
და მიუხედავად იმისა, რომ ძვირად ჟღერს, ეს გარიგებაა ახლომდებარე ფრანგულ რაიონებთან შედარებით.
მორზინი, საფრანგეთი
მორზინი არის მსოფლიოში ერთ-ერთი უდიდესი სათხილამურო ადგილი, 650 კილომეტრზე მეტი ლიფტით დაკავშირებული ბილიკებით საფრანგეთსა და შვეიცარიას შორის. დიახ, ყოველდღე ბევრი მოთხილამურეა და დიახ, არის შემთხვევითი სტაგნაციები, მაგრამ დამიჯერეთ, ეს სათხილამურო ტერიტორია ღირს.
მორზინი არ არის მხოლოდ ლამაზი ზამთარში, ზაფხულში მთის ველოსიპედები ასევე ძალიან პოპულარული საქმიანობაა.
ობერგურგლ-ჰოხგურგლი, ავსტრია
ობერგურგლი და ჰოჩგურგლი არის ტყუპი კურორტები რთული ალპური სარბენებით, მაგრამ ასევე ჩამორჩენილი ბლუზი და წითლები. უფრო მეტიც, არსებობს მრავალი ბილიკი მისასვლელი და ხეზე სათხილამურო.
მიუხედავად იმისა, რომ ეს არის ფართო ტერიტორია, ის არ არის ტურისტული და, რა თქმა უნდა, არ არის კლიშე. ფასები იაფია ადრე აღნიშნულ რაიონებთან შედარებით და რაც მთავარია: თუ თქვენ მიიღებთ სამდღიან აბონემენტს, თქვენ ავტომატურად მოგეცემათ შესვლა მთლიანი ოზტალის რაიონში. ოტცტალის ტერიტორია ასევე მოიცავს მეგა სათხილამურო ზონას, ზოლდენს, რომლის მონახულებაც ნამდვილად ღირს. დღისით, მაგრამ ღამითაც.
რატომ უნდა ეწვიოთ ერთ -ერთ ამ ადგილს?
ყველა თქვენგანის ზამთრის სპორტის მოყვარულთათვის, მე ვხვდები, რომ აშკარაა რატომ უნდა ეწვიოთ თუნდაც ერთ -ერთ ზემოთ მოთხილამურეს. ისინი მსოფლიოში ყველაზე სათხილამურო (და სნოუბორდის) ყველა ადგილია. ფერდობები გრძელი და ცვალებადია და ხედები, რომლებიც ამ მთებიდან იშლება აბსოლუტურად უმანკოა.
და ყველას, ვისაც არასოდეს უფიქრიათ ზამთრის სპორტის გამოცდაზე, შეეცადეთ წარმოიდგინოთ შემდეგი: თქვენ ადგებით ადრე, საუზმობთ, ემზადებით და მიდიხართ გარეთ, რათა დაიჭიროთ მთაზე ერთ – ერთი პირველი ასვლა. იქ ასვლისთანავე, თქვენ აწყობთ ყველაფრის დაწყებას. ახალი ფერდობებისკენ რომ მიდიხარ, ხედავ მიმდებარე მთის მწვერვალებისა და ხეობის ულამაზეს ხედებს. ამ ყველაფრის განმავლობაში მზე ამოდის თქვენს უკან და არის ნისლის პატარა ველები, რომლებიც ავრცელებენ მისტიკურ გრძნობას. ცხოვრება კარგია.
მხატვრული სურათის კრედიტები: ჰანა ვიელჰნერი / Unsplash
